L’Aphie vous propose, en partenariat avec la Fondation Mallet et Arnaud Semain (Shenlin – Dojo des bois), des cours basés sur les principes du Tai-chi et du Qi-gong, accessibles à tous les niveaux.
Ces cours sont exclusivement réservés aux salariés de la Fondation Mallet et aux adhérents de l’Aphie, avec un tarif réduit de 90 €/trimestre (12 cours).
📅 Quand ? Tous les jeudis de 12h15 à 13h15
📍 Où ? Gymnase de la Fondation Mallet – 22 route de Gressey, 78550 Richebourg
Ces séances, animées par Arnaud Semain – diplômé de la Fédération de Qi-gong FEQGAE et Éducateur Sportif DE – combinent :
- Pratique en pleine conscience et perception corporelle profonde
- Amélioration du schéma corporel et de la coordination
- Souplesse articulaire et mobilité douce
- Respiration fluide et relaxante pour réduire le stress
Avant de vous inscrire, profitez d’un cours d’essai gratuit le jeudi 4 septembre 2025 – sans inscription préalable.
Renseignements : arnaud.semain@gmail.com
Tel: 07 77 37 35 67